LE BILAN DE VITALITE : Pourquoi ? Pour qui ?

En fait, il s’agit d’un état des lieux de votre santé basé sur l’évaluation de votre vitalité, notion fondamentale de la naturopathie.

Ce bilan se différencie donc du bilan de santé médicale en ce sens que le naturopathe ne pose pas de diagnostique et ne fait pas d’interprétation d’analyses médicales.

La finalité de ce bilan est de définir la meilleure démarche d’hygiène vitale pour entretenir ou améliorer votre état de santé globale.

Il n’y a pas d’âge pour faire un bilan de vitalité. Il est adapté à tous : des tous petits aux plus âgés sans restriction dès lors que la volonté de vous prendre en charge et de réformer votre hygiène de vie ou celle de vos enfants est bien présente, quelque en soit la raison.

Bien évidemment, plus tôt vous commencez mieux c’est car non seulement vous préservez, et même renforcez, votre capital vitale, mais surtout vous adoptez durablement de bonnes habitudes d’hygiène de vie.

Ces habitudes, une fois ancrées, deviennent des réflexes pour la vie que en terme d’alimentation, de sommeil, de gestion du stress, d’activité physique.

Vous imaginez le bénéfice que cela peut apporter à un enfant d’acquérir, dès le plus jeune âge, des habitudes de vie saine, et ce d’autant plus que l’environnement dans lequel nous vivons n’est pas toujours idyllique pour notre santé.

Vous l’aurez surement compris adopter une démarche naturopathique est avant tout un acte de prévention, à entreprendre avant même que les premiers troubles se fassent sentir ou que la maladie s’installe.

Vous êtes peut-être dans ce cas de figure si vous vous sentez en bonne santé et que vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie pour optimiser votre état de santé global ou pour anticiper un évènement majeur dans votre vie (ou celle de vos enfants) : puberté, grossesse / allaitement, préparation sportive, préparation d’examen, déménagement, ménopause….etc. Tous ces changements sont souvent source de fatigue, de stress et de perturbation en tout genre pour l’organisme.

Vous pouvez aussi ressentir un manque de vitalité qui s’accompagne de divers troubles fonctionnelles récurrents sans qu’une maladie n’ait été diagnostiquée. Le bilan de vitalité vous permet alors d’identifier les causes de vos troubles et de comprendre vos erreurs d’hygiène de vie. Une réforme de cette dernière vous aide à retrouver votre équilibre vital.

Si vous avez une pathologie installée depuis plus ou moins longtemps avec un traitement médical, la naturopathie intervient en soutien pour améliorer votre état général, vous aider à mieux supporter votre traitement et ainsi mieux vivre votre maladie.

A chaque situation, le bilan de vitalité permet de déterminer une démarche spécifique individualisée allant toujours dans les sens du mieux être et de la santé.

Et après ?

Tout commence pour vous…..mais pas complètement seul !

Le naturopathe reste à votre écoute, il est là pour vous accompagner dans la mise en œuvre de votre programme et répondre à vos questions.

Il est conseillé de prévoir des Rdv de suivi plus tard pour faire le point sur vos avancés, vos ressentis, les éventuels difficultés rencontrées durant la cure, ainsi que pour définir la démarche à adopter en suivant.

Le nombre de consultation et leur fréquence est en fonction de votre évolution par rapport à votre problématique de départ et également de votre autonomie à devenir acteur de votre santé.

Certaines personnes ont besoin d’un suivi plus régulier au moins pendant une certaine période.

Le bilan de vitalité est le point de départ d’une démarche de santé globale.

Une précision qui a son importance !

Un bilan de vitalité ne se substitue pas à un suivi médical. En aucun cas, il ne remplace la visite chez votre médecin qui est le seul apte à faire un diagnostic et vous prescrire des traitements médicaux. De plus, les conseils d’hygiène vitale et les compléments alimentaires préconisés par le naturopathe sont complémentaires à votre traitement médical si vous en avez un, ils doivent donc être compatibles.

Comment se déroule une consultation ?

Pour des raisons pratiques et afin d’avoir un meilleur suivi et une meilleure compréhension des protocoles, je préconise 2 premières consultations ‘obligatoires’.

La première consultation dure environ 1h30. Je commence par ce fameux bilan de vitalité. Ce bilan débute par un questionnaire et un échange sur les habitudes de vie du consultant, notamment son alimentation, son sommeil, ses activités physiques, ses antécédents médicaux, ainsi que le fonctionnement de ses principaux systèmes corporels tels que le système digestif, respiratoire, rénal et cutané. Je prends également en compte les contraintes personnelles ou professionnelles du consultant.

Par la suite, je prépare un protocole calqué sur les besoins et les envies du consultant, vu lors de la première consultation Ce protocole peut faire plusieurs pages, car mon but est de détaillé au plus près de la réalité mes conseils afin que le consultant puisse s’y retrouver et devenir autonome une fois rentrée chez lui.

Dès la fin de la première consultation je fixe un autre rdv dans la foulée dans les jours suivant. Ce rdv dure environ 1h, il me permet de passer en revue tous les conseils que je préconise et de bien expliquer comment les appliquer.

Les consultations suivantes, espacées généralement de 3 semaines à un mois, durent environ 45 mn – 1h et permettent de suivre la mise en place des changements effectués et d’envisager de nouvelles actions à entreprendre à long terme.

Les conseils naturopathiques

Mes conseils portent notamment sur l’alimentation adaptée au consultant, l’exercice physique approprié, la gestion du stress et des émotions, ainsi que sur la qualité du sommeil. Le naturopathe dispose de plusieurs techniques différentes et peut recommander, lors de son bilan, l’utilisation de plantes sous forme de phytothérapie, de gemmothérapie (bourgeons), d’aromathérapie (huiles essentielles) ou tout autre complément alimentaire jugé nécessaire. Il peut également enseigner des techniques de respiration ou l’utilisation de l’eau sous différentes formes selon les besoins. Et faire appel à d’autres thérapeutes, comme des sophrologues, masseurs, etc…

Le consultant apprend ainsi à optimiser son alimentation, à choisir l’activité physique qui lui convient le mieux, à gérer ses émotions et son stress, à améliorer la qualité de son sommeil, à renforcer son énergie et sa vitalité, ainsi qu’à détoxifier son corps. Il acquiert également des connaissances sur la mise en place d’actions préventives au quotidien pour maintenir une bonne santé.

Les consultations de naturopathie sont-elles remboursées ?

La naturopathie, n’ayant aucune vocation médicale, n’est pas prise en charge par les assurances médicales mais certaines mutuelles le font.

Il est important de se renseigner auprès des mutuelles de santé. La liste non exhaustive ci-dessous.

.Abéla, Adrea Mutuelle, Allianz,AG@R La Mondiale, Alptis, Amavie, Amélis Mutuelle, April, Asetys, Assurance PSI, Assuréma, Abeille IARD & Santé, BTP Prévoyance, Cap vert, CCMO Muturelle, Cegema, Crédit Mutuel, Coralis, Ipselia Sud-Ouest,Eca, Eovi,Gan, Generalis, Groupama, Goupe Humanis, Harmonie mutuelles, Ipselia  La compagnie des femmes, Libre assurance, MAAF, Matmut, MGEN,  MFIF, Mutuelle Générale, Miltis, Mutuelles des Pays de Vilaine, Mutuelle Verte, Novia, Swiss Life Prévoyance et santé, Unéo, Viasante mutuelle

Source : Syndicat des professionnels de Naturopathie.

Contactez votre agence pour vérifier vos garanties