Qu’est ce que le régime Méditerranéen ?

Bien souvent, on confont régime cétogène et régime méditerranéen. Du coup petite mise au point : Avant toute chose il est important de préciser le sens grammatical, de ‘régime’. En naturopathie ce terme est utiliser pour mettre un avant un rééquilibrage alimentaire, ou une mise en place d’une hygiène alimentaire. En aucun cas, il a pour […]

Quels sont les bienfaits du collagène sur la peau ?

Le collagène est une des protéines les plus importantes de l’organisme, il représente plus de 25 % des protéines totales présentes dans le corps humain.

Addiction au sucre ou Avez-vous trop de sucre dans votre corps ?

Ou plutôt, avez-vous des glycémies instables ? La glycémie c’est la quantité de sucre dans votre sang. Le trop plein ou au contraire le manque de sucre peut impacter notre santé, notre moral, notre concentration et notre joie de vivre. Alors comment savoir si vous en êtes victime ?  Il vous suffit de réaliser le […]

Un accompagnement pour une perte de poids durable

Les études scientifiques montrent un taux d’échec de près de 90 % sur les régimes amaigrissants. On peut légitimement se demander pourquoi.

Mon chouchou : Le bisglycinate de magnésium

Dans la majeure partie des cas, les effets du bisglycinate de magnésium étaient meilleurs que ceux fournis par l’oxyde de magnésium, le magnésium marin, le chlorure de magnésium.

LE BILAN DE VITALITE : Pourquoi ? Pour qui ?

En fait, il s’agit d’un état des lieux de votre santé basé sur l’évaluation de votre vitalité, notion fondamentale de la naturopathie.

Système sympathique et système parasympathique Kezako ?

Pour mieux comprendre les impacts du stress et de la relaxation sur notre corps,

RGO ce fléau, ou l’acidité gastrique…

On pense souvent qu’acidité, brûlures d’estomac, ulcère, riment avec anti-acides…

La vitamine D

Cette vitamine agite le monde de la recherche. C’est peut-être la vitamine qui a fait le plus couler d’encre ces derniers mois. 

Pleurer en naturopathie…

Les émotions non exprimées, étymologiquement non sorties hors du corps, non imprimées et donc matérialisées hors du cerveau

PILATES OU YOGA ? LES DIFFÉRENCES POUR MIEUX CHOISIR

À une époque où le bien-être est à la mode, deux disciplines ont réussi à s’introduire dans nos vies

PERDRE DU POIDS AVEC LA NATUROPATHIE

Fin du yoyo, des fringales, des privations, des régimes farfelus, voici comment perdre du poids

Le fameux ‘Vitaliseur Marion’ 

Découvrez les secrets de la cuisson à la vapeur révolutionnaire «  Gardez les nutriments en vie ! »

Parlons du fameux NERF VAGUE

Un oublié du corps humain mais avec un power insoupçonné 

Les avantages de Vivoo

Découvrez les avantages de Vivoo, le test d’urine à domicile n°1 pour des conseils personnalisés en matière de nutrition et de style de vie.

Comment stopper le sucre, sans se priver

Du sucre il y en a partout, comment stopper le sucre en continuant de se faire plaisir. 

12 signes d’une amitié toxique : comment y faire face ?

Pour vous l’amitié, c’est un chainons important de votre vie. Et vous je comprends, être entouré, être sollicité

Le Nutriscore, bonne ou mauvaise référence ?

Je vous dis tout ce que je pense du nutriscore, après avoir lu et relu de nombreux articles et analyses sur le sujet.

10 effets étonnants du magnésium sur ta santé

Quel est, selon toi, le point commun entre le cacao en poudre, les graines de lin et la sardine ?

Bien entretenir sa flore intestinale

Pour bien comprendre petit point syntaxe flore intestinale et microbiote c’est la même chose, deux mots différents pour la même chose. 

Le chocolat et ses bienfaits pour la santé

Le cacao est réputé pour ses bienfaits pour la santé, mais qu’en est-il du chocolat ? 

Menu type pour rééquilibrer son PH

Le maintien de l’équilibre acido-basique est essentiel à la santé de l’organisme !

Les remèdes naturels pour lutter contre le psoriasis

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, d’origine auto-immune.

Les 5 blessures d’âme selon Lise Bourbeau

Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice

Qu’est ce que le cholestérol ?

Le cholestérol est une substance lipidique indispensable au bon fonctionnement de notre organisme.

La méthode PERMA, c’est quoi ?

Motivation + Gratitude + confiance en soi + optimisme + créativité

Qu’est ce que le Ho’oponopono

Sous notre douche, dans les transports ou avant de partir en voyage, nettoyons !

Graisse viscérale : quelle alimentation privilégier ?

la graisse accumulée au niveau abdominal est particulièrement néfaste pour la santé.

Comment renforcer son système immunitaire ?

De nombreux facteurs affaiblissent ton système immunitaire

Comment mieux dormir sans médicaments ?

Le sommeil est un temps de repos de l’organisme

La loi de l’attraction

La loi de l’attraction est un sujet classique du développement personnel